ピークパフォーマー：10の特性+1つになる方法に関する4つのヒント
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魅力的で、良い気分で、友好的で成功している：ピークパフォーマーは、仕事でも私生活でも楽に得点するようです。英国びいきはもともとスポーツから来ており、外部から見える成功を表しています。この背後には、ある種の内面的な態度があります。このスーパーアチーバーの特徴は何ですか、そしてどのようにあなたは一つになることができますか...
ピークパフォーマーの定義：それはどういう意味ですか？
ピークパフォーマーはハイパフォーマーです。この用語はもともとトップクラスのスポーツに由来し、最も長い期間にわたって可能な限り最大の効果を達成する人を表します。内面の態度は、ピークパフォーマンス、つまりこれらの人々が達成するパフォーマンスにとって決定的です。失敗は、そのような人々が設定された目標を達成することを永久に妨げるものではありません。そして、ますます追加されます。トップクラスのスポーツからも、パフォーマンスを向上させるために人々がお互いを応援し、支え合う方法が知られています。
ピークパフォーマーの違いは何ですか？
ピークパフォーマーは並外れたことを行い、会社に真の付加価値を提供します。スポーツでも仕事でも、常に最高の仲間入りをしたいですか？そうすれば、あなたはおそらくすでに最高のパフォーマーの1人です。あなたを際立たせるもの：
- あなたは早い段階で障害に対処します
あなたは早朝に複雑な課題に取り組みます。あなたは先延ばしが問題を解決しないことを知っています、そしてあなたはそれが最も強いときに集中するあなたの能力を使うでしょう。 - 彼らはあなたの価値観を反映しています
事前に反省し、特定した特定の価値観とビジョンが決定的です。あなたはあなたにとって何が重要で、あなたがどこにいるのかを知っています。これらの価値観と原則は、ピークパフォーマーの決定と行動を決定します。 - 彼らには目的があります
目的は、意味と仕事の混合を表す別の英国びいきです。言い換えれば、あなたを個人的に駆り立てるものは何ですか？それはあなたのための仕事、家族、特定の趣味または自己啓発についてですか？これらの信念がどの分野に当てはまるかを知っている人だけが、最高のパフォーマーになることができます。 - あなたは自分がしていることに注意を払います
あなたは自分の自己効力感を確信しています。新しいトレーニング方法を試しているトップアスリートのように、ピークパフォーマーは自分の行動を観察し、批判的に質問します。これまたはその行動はどの時点で私を助けましたか、どの時点でそれは障害でしたか？これから、適切な結論を導き出し、考えられるエラーを修正します。 - あなたは自分自身を教育し続けます
ピークパフォーマーは多くの点で柔軟性を維持します。スポーツでトレーニングを続けるとは、キャリアの観点から、教育を続けることを意味します。生涯学習にはすべての分野が含まれ、新しい知識を習得し、精神的に柔軟な状態を保つことができます。これには、まだ学ぶことができるロールモデルからのインスピレーションも含まれます。 - プレッシャーにさらされないようにします
スポーツ、プライベート、プロのいずれの意味でも、そのようなロールモデルを台座に置く傾向がある人もいます。これは彼らをほとんど超人的なように見せ、彼らの最高のパフォーマンスは達成不可能です。自分で最高のパフォーマーになりたいのであれば、そのような役割モデルに過度に感銘を受けることはありません。インスピレーションは良いです。それにもかかわらず、トップパフォーマーは自分自身と彼らの個々の状態にとどまります。 - あなたは集中的に働きます
最高のパフォーマーとして、あなたは自制心を持っています。不適切な時期に衝動に抵抗することができます。したがって、携帯電話のメッセージや電話の呼び出し音が集中力を妨げないようにしてください。あなたの毎日の構造は組織化されており、時間の浪費者から気を散らす場所はありません。 - すばやく切り替えることができます
やることリストを確認しながら、一度に1ステップずつ進みます。おそらく、あなたは前もって同様のタスクをバンドルしているでしょう。または、優先順位のリストを作成しました。タスクがどれほど異なっていても、ピークパフォーマーは1つのタスクに完全に専念することができます。これが行われると、短時間で切り替えて、まったく異なるコンテンツに参加することができます。 - あなたは挑戦が大好きです
他の人は、問題が発生したときに簡単かつ迅速に絶望することを好みます-ピークパフォーマーは努力をためらうことはありません。あなたは他人の知的障壁を自分のものとして採用しません。あなたにとって、誰かが何かが不可能だと思うとき、それはよりインセンティブです。あなたは物事をいじくり回し、自分自身を最大限に活用し、誇らしげに提示することができるのが好きです。それは可能でした。 - あなたは必要な落ち着きを保ちます
ピークパフォーマーは、ストレスの多い段階でも必要な落ち着きを保ちます。彼らは他の何かが問題を複雑にすることを知っています。内面の平和がなければ、トンネルのビジョンが発達し、問題解決にさらに時間がかかります。
ピークパフォーマーになる方法
誰も最高のパフォーマーとして生まれません。しかし、新しいスキルを身につけて成長したいのなら、あなたは一つになることができます。特定の地域に依存しません。自分にとって重要な分野で自分のために最善を尽くすことが重要です。これらの4つのヒントを使用して、上記の特性を宣伝できます。
計画を立てる
自分の目標を設定します。目標がなければ、毎日が過ぎ去り、あなたはあなたの時間を無駄にしています。 SMARTメソッドを使用してこれらの目標を作成するのが最善です。つまり、具体的で、測定可能で、魅力的で、現実的で、タイムリーである必要があります。これらの目標を書き留めてより具体的にするとすぐに、すでにそれらの実装に取り組んでいます。成功の可能性が76％増加します。弱点ではなく、長所に焦点を合わせます。前者を拡張します-これは後で弱点を補います。
15分かかります
1日に一定の時間（少なくとも15分）を振り返りに費やします。この間、すべての外乱をオフにして、正しい方向に進んでいるかどうかを確認します。エラーと挫折は悲劇的ではありません。あまり有望ではありませんが、すでに進んだ道に固執することは好ましくありません。間違いから学ぶ人は、代わりに自分自身と自分のパフォーマンスを向上させるので、最高のパフォーマンスを達成する可能性が高くなります。
教育ネットワークを維持する
多くの成功した人々にはメンターがいます。将来のピークパフォーマーとして、あなたはあなたが前進するのを助ける人々に囲まれるべきです。一見日和見主義に聞こえるのは、本質的に有毒な人々から離れることを意味します。 「前進する」とは、たとえば友人から道徳的なサポートを受けたり、同僚やロールモデルから貴重な意見を受け取ったりすることも意味するからです。
タイムアウトを計画する
どのプロジェクトに取り組んでいても、常に運動とリラクゼーションのバランスをとる必要があります。アスリートにも休息の期間があります。最高のパフォーマーとして、あなたの自由な時間でさえ学習でいっぱいであるならば、あなたはあなたの潜在能力を最大限に発揮することができません。パフォーマンス段階で仕事に完全に集中できるように、楽しく十分な睡眠を常に保証する必要があります。逆に、週末がヒップなときは、仕事を脇に置いておく必要があります。
